Bandas de frecuencia cardiaca de Garmin y Polar.

En esta ocasión vamos a explicar brevemente cuatro tipos de bandas de frecuencia cardiaca, concretamente las últimas que han sacado al mercado Garmin y Polar.

En el caso de Garmin, explicamos las características de las bandas HRM-Tri, HRM-Run y HRM-Swim mientras que en el caso de Polar, explicamos cómo es la banda H10. Para ello, nada mejor que verlo en el siguiente vídeo:

Por lo tanto, la HRM-Swim está únicamente indicada para natación en piscina, adaptándose muy bien al contorno pectoral y, gracias a la gran adherencia que ofrece su parte interior y a la anchura de la banda, prácticamente no se mueve al dar los giros al final de cada largo.

Es importante tener en cuenta que no vamos a poder consultar las pulsaciones durante la actividad sino que las almacena el HRM-Swim y luego las sincroniza al salir del agua, de tal forma que no las podremos ver hasta finalizar la actividad.

Especificaciones de la banda HRM-Swim.

PVP de Garmin: 99,99 €.

Lo mismo ocurre con la banda HRM-Tri, especialmente indicada para triatlón, en cuyo caso no vamos a poder visualizar las pulsaciones durante el sector de natación pero sí al finalizar la actividad. Por contra, en los segmentos de ciclismo y carrera a pie vamos a disponer de los datos de FC en nuestro reloj y/o cuentakilómetros durante la actividad. En el último sector, es decir, en el de carrera a pie, vamos a tener las mismas métricas que ofrece el HRM-Run, banda que está indicada para correr.

Especificaciones de la banda HRM-Tri.

PVP de Garmin: 129,99 €.

La banda HRM-Run permite obtener unos datos muy interesantes como son, además de la FC evidentemente, cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo, ratio vertical, oscilación vertical y equilibrio de contacto de cada pie con el suelo.

Especificaciones de la banda HRM-Run.

PVP de Garmin: 99,00 €.

Por su parte, la banda Polar H10 está indicada para poder ser utilizada en las tres modalidades, natación (en piscina y aguas abiertas), ciclismo y carrera a pie. Aunque se puede utilizar en piscina, en las pruebas que hicimos la verdad es que tuvimos bastantes problemas ya que al impulsarnos en cada largo se bajaba. Ciertamente ha mejorado la adherencia con el cuerpo al poner más puntos de silicona pero no se ha conseguido solucionar el problema en los impulsos.

A diferencia del HRM-Swim y el HRM-Tri esta banda sí que nos permite consultar los datos de FC en el reloj Polar compatible, por ejemplo el V800 al transmitirlos vía Bluetooth. Pero, si eres de los que utiliza el móvil cuando sales a correr, una funcionalidad interesante que tiene es que, al tener una memoria integrada que permite guardar los datos de FC de una sesión de entrenamiento, puedes dejar el teléfono de casa y pasarlos luego a Polar Beat.

Especificaciones técnicas de la banda H10.

PVP de Polar: 90,00 €.

Si quieres comprarte alguna de estas bandas y quieres ayudarnos, puedes comprarlas en estos enlaces: